الطب البديل والعلاج بالأعشاب الطبيعية

فوائد شاي اولونق الصيني للتنحيف وتجارب المستخدمين

شاي اولونق الصيني للتنحيف هو شاي مستخرج من نبات الكاميليا سينينسيس، حيث يتم تخمير النبات جزئياً لإعطاء شاي اولونق الذي يحتوي على قدر أقل من السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات والدهون مقارنة بأنواع الشاي الأخرى، كما يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مما يمنحه الكثير من الفوائد تعرف عليها فيما يلي.


القيمة الغذائية في شاي اولونق

شاي اولونق هو مصدر غني بجميع المغذيات التي يحتاج إليها الجسم لتحميه من الإصابة بكثير من الأمراض وتحافظ على قوة أداء بعض أعضاء الجسم، حيث يحتوي 100 مل من الشاي على:

  • 1 سعر حراري.
  • 99.84 جرام من الماء.
  • 0.15 جرام من الكربوهيدرات.
  • 1 مجم من الكالسيوم.
  • 12 مجم من البوتاسيو
  • 1 مجم من الماغنسيوم.
  • 3 مجم من الصوديوم.
  • 1 مجم من الفوسفور.
  • 0.01 مجم من الزنك.
  • 0.06 مجم من النياسين.
  • 16 مجم من الكافيين.


فوائد شاي اولونق الصيني

الشاي الصيني له الكثير من الفوائد على مستوى الجسم بالكامل، يمكن الحصول عليها نتيجة إستخدامه بشكل يومي كبديل عن الشاي الأسمر:

  • يحتوي على مادة بوليفينول وهي من مضادات الأكسدة المسؤولة عن تقليل مستوى السكر في الدم.
  • يقي من الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني.
  • يُعالج بعض مشاكل البشرة أهمها الاكزيما نتيجة وجود مضادات الأكسدة.
  • يُحافظ على صحة الأسنان ويعمل على تقويتها نتيجة احتوائه على الفلورايد.
  • يزيد من كثافة المعادن في العظام مما يحافظ على قوتها.
  • يُعالج السمنة فهو يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.
  • يحمي من الإصابة ببعض أنواع السرطان بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.
  • يحسن من أداء وظائف المخ ويمنع الإصابة بمرض الزهايمر وضعف الذاكرة.
  • يمكن فقد من 8-10 كيلوجرام من وزن الجسم خلال شهر واحد.
  • يطهر الجسم ويخلصه من السموم في الجهاز الهضمي والدم.

مقالة ذا صلة:


فوائد شاي اولونق للتنحيف

يعمل الشاي على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة، حيث تم إجراء دراسة على عدد من الأشخاص تناولوا الشاي بمعدل 300 ملل 4 مرات في اليوم وبعد 6 أسابيع تم ملاحظة النتائج، حيث نقص وزن الجسم بمعدل 1 كيلوجرام عند نصف المشاركين، وهذا يؤكد فعالية الشاي في إنقاص الوزن.


كيف تعرف شاي اولونق الاصلي ؟

يجب التعرف على النوع الاصلي من الشاي للحصول على فوائده فجميع أنواع الشاي مستخرجة من نفس النبات ولكن بإختلاف طريقة تحضير كل منهم:

  • الشاي الاصلي يتم تخميره جزئياً من نبات الكاميليا والمعروف بعشبة الشاي.
  • يحتوي الشاي الاصلي على المكونات السابقة ويختلف عن أنواع الشاي الأخرى.


اضرار شاي اولونق

تناول الشاي لفترة طويلة بكميات كبيرة قد يتسبب في ظهور بعض الأضرار مثل:

  • يحتوي على نسبة مرتفعة من الكافيين مما يسبب الصداع والشعور بالأرق.
  • تناول الشاي بكميات كبيرة في اليوم يزيد من معدل ضربات القلب.
  • يؤدي الكافيين إلى ارتفاع ضغط الدم ولذلك لا يجب تناوله من قبل مرضى إرتفاع ضغط الدم.
  • يحتوي على الفلافونويد الذي يقلل من امتصاص الحديد في الجهاز الهضمي.

مقالة مقترحة:


تجربتي مع شاي اولونق

يساعد الشاي على تنحيف الجسم وتظهر نتائجه خلال أسابيع قليلة والتي أكدوها من خلال تجربتي مع شاي اولونق:

  • التجربة الأولى:

“تحكي صاحبة التجربة أنها خسرت حوالي 2 كيلو من وزنها في أسبوعين وخسرت اختها حوالي 3 كيلو في نفس المدة”.

  • التجربة الثانية:

“تحكي أنها استخدمت 4 علب من الشاي الصيني ونزل وزنها حوالي 2 كيلو وتستمر في استخدامه حتى تصل إلى الوزن المطلوب.

  • التجربة الثالثة:

“لم تستمر عليه فترة طويلة لكن خسرت حوالي 5 كيلوجرام من وزنها، لذلك تريد استخدامه مرة أخرى لأن نتائجه ممتازة في التنحيف”.

  • التجربة الرابعة:

“تحمي عن النتائج الممتازة للشاي الذي ساعدها في خلال اسبوعين على خسارة 5 كيلوجرام من وزنها من خلال استعمال علبة واحدة فقط”.


إقرء أيضاً:

Heba Mohamed

دكتورة بشرية مهتمة بكتابة المقالات المعلوماتية لتبسيط الطب والمساعدة في زيادة الوعي لدي الأفراد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
كل الحقوق محفوظة لموقع سبراكلينكس