فوائد شاي اولونق الصيني للتنحيف وتجارب المستخدمين

شاي اولونق الصيني للتنحيف هو شاي مستخرج من نبات الكاميليا سينينسيس، حيث يتم تخمير النبات جزئياً لإعطاء شاي اولونق الذي يحتوي على قدر أقل من السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات والدهون مقارنة بأنواع الشاي الأخرى، كما يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مما يمنحه الكثير من الفوائد تعرف عليها فيما يلي.

القيمة الغذائية في شاي اولونق

شاي اولونق هو مصدر غني بجميع المغذيات التي يحتاج إليها الجسم لتحميه من الإصابة بكثير من الأمراض وتحافظ على قوة أداء بعض أعضاء الجسم، حيث يحتوي 100 مل من الشاي على:

• 1 سعر حراري.
• 99.84 جرام من الماء.
• 0.15 جرام من الكربوهيدرات.
• 1 مجم من الكالسيوم.
• 12 مجم من البوتاسيو
• 1 مجم من الماغنسيوم.
• 3 مجم من الصوديوم.
• 1 مجم من الفوسفور.
• 0.01 مجم من الزنك.
• 0.06 مجم من النياسين.
• 16 مجم من الكافيين.

فوائد شاي اولونق الصيني

الشاي الصيني له الكثير من الفوائد على مستوى الجسم بالكامل، يمكن الحصول عليها نتيجة إستخدامه بشكل يومي كبديل عن الشاي الأسمر:

مقالة ذا صلة:

فوائد شاي اولونق للتنحيف

يعمل الشاي على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة، حيث تم إجراء دراسة على عدد من الأشخاص تناولوا الشاي بمعدل 300 ملل 4 مرات في اليوم وبعد 6 أسابيع تم ملاحظة النتائج، حيث نقص وزن الجسم بمعدل 1 كيلوجرام عند نصف المشاركين، وهذا يؤكد فعالية الشاي في إنقاص الوزن.

كيف تعرف شاي اولونق الاصلي ؟

يجب التعرف على النوع الاصلي من الشاي للحصول على فوائده فجميع أنواع الشاي مستخرجة من نفس النبات ولكن بإختلاف طريقة تحضير كل منهم:

• الشاي الاصلي يتم تخميره جزئياً من نبات الكاميليا والمعروف بعشبة الشاي.
• يحتوي الشاي الاصلي على المكونات السابقة ويختلف عن أنواع الشاي الأخرى.

اضرار شاي اولونق

تناول الشاي لفترة طويلة بكميات كبيرة قد يتسبب في ظهور بعض الأضرار مثل:

تجربتي مع شاي اولونق

يساعد الشاي على تنحيف الجسم وتظهر نتائجه خلال أسابيع قليلة والتي أكدوها من خلال تجربتي مع شاي اولونق:

إقرء أيضاً:

• تجارب شاي جامو للتنحيف “تجميع لأراء المستخدمين ما بين إيجابي وسلبي”.
• تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه.