محتويات المقالة
ما هو برد العظام والمفاصل ؟
برد العظام هو أحد أنواع البرد المؤلمة التي تُصيب عظام الجسم لتتنج عنها شعور الفرد بالإرهاق الشديد والتعب،
وعدم القدرة علي الحركة وأداء مهاهمه اليومية بصورة طبيعية.
برد العظام واحد من أشد أنواع البرد التي قد يتعرض لها الشخص وذلك لأنه ينتج عنها الإرهاق الشديد،
وعدم مغادة الفرد للسرير وشلل تام في الحركة نتيجة لهذا النوع من البرد.
اعراض برد العظام والمفاصل
- نوبات السعال.
- الزكام والرشح.
- الإرهاق الشديد والتعب في جميع أجزاء الجسم.
- ألام في معظم مناطق الجسم.
- ضعف عام.
- صداع وألام في الرأس نتيجة لضعف الجسم.
اسباب برد العظام والعضلات
- الأمراض التي تُصيب الجهاز التنفسي العلوي والسفلي.
- عدم إتزان درجة الحرارة وذلك إرتفاعها أو إنخفاضها بصورة مفاجئة ولكن يكثر برد العظام بصورة أكبر في فصل الشتاء بسبب الطقس القارس وشديد البرودة.
- تكرار الإصابة بنزلات البرد له دور كبير في الإصابة ببرد العظام.
علاج البرد فى العظام
- إستخدام المضادات الحيوية بأنواعها المُختلفة ولكن يُفضل إستخدام الأنواع ذات الفعالية الطبية الكبيرة،
- وذلك بسبب قدرتها علي إراحة المريض في أسرع وقت وتسكين الألم.
- المراهم الطبية المُسكنة لألام العظام والتي تعمل علي تسكين الألم والعمل علي تخفيضه بصورة كبيرة.
- المشروبات الساخنة مثل الشاي لها أثر إيجابي علي علاج ومكافحة العدوي،
- والمشروبات التي تعمل علي تهدئة الأعصاب وطرد البكتيريا والفيروسات مثل النعناع والينسون والزنجبيل.
- في العموم إن شرب المشروبات الساخنة أثناء الإصابة بنزلات البرد وخصوصاً برد العظام مُفيد جداً للجسم.
- يحتاج مريض برد العظام إلي أخذ قسط كافي وكبير من الراحة ولزوم السرير لما يُعانيه من إرهاق وتعب وشديد نتيجة لـ برد العظام.
طرق الوقاية من البرد في العظام والمفاصل
- شرب المشروبات الساخنة هو أفضل علاج طبي منزلي سواء كعلاج وقائي لحماية الجسم من الإصابة بالمرض أو علاج المرض عند الإصابة به.
- المشروبات التي ترتبط بشكل خاص بمكافحة فيروس البرد هي الزنجبيل والليمون الدافئ ومشروب الكركم وعرق السوس.
- عند الإستحمام خصوصاً بماء ساخن أو تبديل ملابسك عند برودة الجو إحرص دائماً ألا تخرج مباشرة في مواجهة تيارات الهواء الباردة.
- قد تُفيد تناول التطيعات الموسمية في الوقاية من الأنواع المختلفة من البرد.
- الإبتعاد عن أماكن الإزدحام الشديد وذلك بسبب إزياد فرص الإصابة بالمرض عند التواجد وسط هذه الجموع الواسعة،
- خصوصاً عند يكون المكان مُغلقاً ولا يدخل له أي أكسجين فهذا يزيد من معدلات الإصابة بصورة أكثر بكثير.
- الشمس والهواء هي أحد النعم والعلاجات الطبيعية التي يجب أن نستفيد منها،
- وذلك عن طريق الحرص علي تهوية المكان بشكل دائم لدخول الهواء والشمس إليه من أجل تجديد الأكسجين في المكان وقتل الفيروسات والبكتيريا الضارة التي قد تكون موجودة سابقاً نتيجة لوجود شخص مُصاب في المكان من قبل.
مقالات مشابهة:
- علاج نزلات البرد.
- علاج البرد القديم بالاعشاب.
- علاج برد المعدة والامعاء.
- علاج البرد للاطفال في المنزل.
- النخر اللاوعائي.
- شرخ مشط القدم تعرف على الأعراض وفترة التئام الشرخ.
