محتويات المقالة
عشبة اكليل الجبل هي أحد الأعشاب الطبيعية حيث يُعرف اكليل الجبل بالانجليزي بالروزماري تم إستخدامه في الطب الشعبي،
ويتميز العشب بأنه أخضر اللون بصورة دائمة وأوراق الروزماري أوراق تُشبه إلي حد كبير الإبر ويتم إستخدامه كأحد التوابل الطبيعية.
موطن اكليل الجبل هو دول البحر المتوسط التي تقع بالقرب منه وتُعتبر من الأعشاب المهمة والمفيدة جداً للإنسان،
وذلك لغناه بعدد من المواد الغذائية المهمة مثل الألياف والفيتامينات مثل أ، هـ والمواد المُضادة للأكسدة ولأن خير الأمور الوسط دائماً فالإفراط في تناول العشبة يُسبب العديد من الأثار الجانبية.
ما فائدة اكليل الجبل للانسان ؟
فوائد اكليل الجبل للذاكرة
فهو يُساعد بصورة ملحوظة علي تحسين وتقوية ذاكرة الفرد،
وذلك راجع إلي إحتواء العشبة علي حمض الروزمانيك والمواد المُضادة للأكسدة وتمتلك هاتين المادتين أهمية في الحفاظ علي المواد الكيميائية للدماغ من التحلل.
ولأن فوائده كثيرة فإن دول الغرب الأوروبي تستعمل العشبة بصورة كثيفة كعلاجات طبيعية لضعف الذاكرة وتشتت الإنتباه وضعف التركيز.
فوائد اكليل الجبل للقولون
تتمثل في إنها تعمل علي علاج العديد من المشاكل التي تُصيب الجهاز الهضمي وتُعالج إضطراباته ويُساعد في طرد الغازات.
فوائد اكليل الجبل للشعر
فهو يعمل علي تحفيز وتنشيط الدورة الدموية الواصلة إلي فروة الرأس،
والتي بدورها تؤدي إلي تقوية بصيلات الشعر والعمل علي التقليل وعلاج تساقط الشعر وعلاج قشرة الشعر.
فوائد اكليل الجبل للجسم
هناك بعض الفوائد المهمة والتي تتمثل في قدرة العشبة علي علاج نوبات الإكتئاب والقلق الخفيفة،
وهناك فائدة في غاية الأهمية للعشبة ألا وهي القدرة علي علاج الكسل وتنشيط الجسم وذلك عن طريق تناول ثلاثة أكواب من مشروبه المغلي يومياً بصورة منتظمة.
فوائد اكليل الجبل للقلب
تتمثل فوائده في أنه يُساعد في علاج الكثير والعديد من المشاكل التي تُصيب عضو القلب بسبب المواد الدوائية المهمة الموجودة في تركيبه.
فوائد اكليل الجبل للبشرة
تعمل علي ترطيب البشرة وعلاج البقع الجلدية والدهون والتشققات وذلك عند مزجه باللبن الزبادي.
فوائد اكليل الجبل للتخسيس
يتم إستخدام كجزء لفقدان الوزن وذلك عن طريق غليها هي واليانسون والميرمية وشربها.
فوائد أخري:
- هي مُدر طبيعي للبول.
- علاج السعال والكحة والبرد عن طريق قدرته علي قتل البكتيريا القابعة داخل الجسم.
- تمتلك العشبة القدرة علي تقليل نسبة تكون الكتل السرطانية.
- علاج الصداع.
- علاج التوتر والقلق.
- علاج الجروح.
- علاج الكدمات.
- يُساعد في علاج الروماتيزم.
اضرار اكليل الجبل
- تهيج المعدة والأمعاء وتليف الكلي عند الإسراف في إستخدامها.
- إرتفاع ضغط الدم لذلك علي مرضي الضغط تناول العشبة بحذر شديد وبجدول مدروس.
- تقلصات الرحم.
- قد يُسبب الإجهاض للحامل وذلك لما ينتج عنه من تقلصات.
- زيادة كمية الدم الخارجة أثناء دورة الطمث وبالتالي التأثير بشكل سلبي علي صحة المرأة.
طريقة استخدام اكليل الجبل
يتم غسل الورق بصورة جيدة جداً ثم يتم غليها علي النار في الماء حتي تمام غليانها وبعد ذلك يتم إضافة العسل والليمون إلي المشروب،
وشربه قبل تناول وجبة الإفطار حيث يُعطي حيوية ونشاط رهيب في بداية اليوم إلي جانب فوائده الكثيرة الأخري.
تجربتي مع شرب اكليل الجبل
- علاج الامساك المزمن الشديد بالاعشاب.
- علاج الترجيع المستمر بالاعشاب.
- جدول غذائي لكمال الاجسام للمبتدئين.
- ambezim.
- علاج الاسهال الشديد بالاعشاب.
- كيفية علاج تشنج العضلات بالاعشاب.
- سبازموفرى.
المصدر:
إكليل الجبل
