محتويات المقالة
اسباب ادمان العمل ، هو عبارة عن مرض نفسي يصيب فئات معينة من الأشخاص حيث يعرضهم للتعب الدائم والجلوس لفترات زمنية طويلة خلال العمل، مما يؤثر بشكل سلبي علي الحياة العائلية والصحة الجسدية لهؤلاء الأشخاص، ويُعرف هذا المرض بمسمي أخر يطلق عليه ” كاروشي” وهو التفكير الدائم في العمل حتي في أوقات الراحة الطبيعة للشخص.
حيث يُضيع هؤلاء الأشخاص المصابة بإدمان العمل أوقاتهم في العمل الدائب وحتي في العطلات الأساسية، ومن خلال موقع supraclinics يتم التعرف علي مرض إدمان العمل ومواصفات هؤلاء الأشخاص تجاه الحياة العملية، بجانب العثور علي الأسباب المؤدية لذلك.
اسباب ادمان العمل
- تبدأ علامات إدمان العمل لدي الأشخاص منذ الصغر والطفولة المبكرة وخلال مراحل نموهم ويمكن ملاحظة ذلك أثناء إصرارهم علي الإنشغال في الأعمال المختلفة، والمبتعدة عن اللعب والإهتمامات السائدة للأطفال في هذه المرحلة.
- وإجتهاد الأطفال في التميز والتفرد فضلاً عن زملائههم ولفت نظر المعلمين والجميع من حوله، وهذا سبب من أسباب فقد الثقة بأنفسهم ومن ذلك يكون الإقبال علي العمل المتزايد وسيلة لذلك.
- يعتبر كثرة التعرض للضغوط العصبية والتوترات النفسية عامل من عوامل اللجوء للعمل المفرط، كنوع من أنواع الهروب من الواقع ويلجأ بعض الأشخاص للعمل الزائد نتيجة لخوف المصابون من الشعور بالوحدة، حيث يكون العمل الصديق المتاح والمتواجد بإستمرار.
- يرغب بعض الأشخاص في الحصول علي الإهتمام من رؤسائهم في العمل وأقرانهم في العمل، نتيجة لفقدهم لهذا الإهتمام من الأشخاص المقربين له مثل الأهل والأصدقاء والأحباء.
- من عومل الإصابة بإدمان العمل الخوف من فقدان المال، أو التعرض لإضطرابات مالية بالغة وللتعويض الضروري فيصبح العمل إدمان نفسي لديهم.
- من إحدي أسباب العمل المدمن ربط الأشخاص قيمة النفس وتحقيق الذات بالعمل وأهميته وبالتالي يقبل علي العمل بشراهه حتي يثبت نفسه بجداره.
الأعراض المميزة لمصابين إدمان العمل
- الشغف الدائم علي العمل وعدم الملل منه والإنفراط به بشكل مبالغ وترك الجانب الأخر من الحياة الطبيعية والإجتماعية والترفيهية.
- المُكوث في مكان العمل سواء الشركة أو المصنع أو من خلال المكتب فترات زمنية طويلة رغم إنتهاء عدد ساعات العمل، وعدم الإهتمام بحقوق العائلة الخاص بالأشخاص من حيث التجمع معهم.
- الإستعانة بالعمل للإبتعاد عن التفاعل الإجتماعي مع الأخرين وخاصة الأشخاص الإنطوائين.
مضاعفات إدمان العمل
- الإبتعاد عن المشاركات الإجتماعية الضرورية مثل حضور مراسم الزفاف والموت وأزمات الطلاق للأهل والأقارب والأصدقاء.
- الإحساس ببعض المشاعر السلبية مثل الإكتئاب والتوتر والعصبية والإحساس بالذنب تجاه الأخرين.
- الشعور بالتعب بالمفرط والهذيان نتيجة للإنغمار في العمل وعدم الغذاء الكافي والإصابة بالنحافة أو زيادة الوزن نتيجة للجلوس المستمر وتكون الكرش.
- تدهور الحالة الصحية والإصابة بالأمراض المختلفة ومشاكل في الجهاز الهضمي والصداع ومشاكل في النوم.
علاج ادمان العمل ” كاروشي”
- علي الشخص المصاب بإدمان العمل محاولة الإندماج الإجتماعي مع البيئة من حوله، والبدء في عدم الإنهمار في العمل بشكل تدريجي.
- أخذ قسط مناسب للراحة أثناء العمل ولو كانت مدة زمنية وجيزة لمدة دقائق للتعود علي ذلك.
- تحديد مدة زمنية مناسبة أثناء اليوم لممارسة الأنشطة الرياضية أو أنواع الهوايات المرغوب فيها مثل القراءة والرسم.
- الإهتمام والمواظبة علي ترك العمل لإقامة الفرائض الدينية مثل الصلاة ثم العودة للعمل مرة أخري.
