فوائد الزعفران للعين والبشرة ومختلف أجزاء الجسم

الزعفران هو نبات طبي عطري يدخل في تحضير الطعام ، ليعطي نكهة مميزة للطعام وذلك نظراً أنه لديه رائحة ذكية ونفاثة وله مذاق خاص رائع جداً،
لذلك حاولنا من خلال موقعكم سبراكلينكس ان نقدم لكم المعلومات الكاملة عن نبتة الزعفران وذلك من خلال ركن الطب البديل فهيا لنعرف أهم فوائده.

زهرة الزعفران

يحتوي على صبغة ملونة طبيعية تسمى “كاروسين ” وهي مادة صفراء مائلة للون الذهبي أو حمراء،
تمنح لونا مميزاً للأطعمة .
ويُعد من أغلى التوابل في العالم، ويتم إستخراجه من تجفيف زهرة صغيرة تتميز بلونها البنفسجي
مليئة بشعيرات صغيرة وناعمة جداً وطرية ،لونها أحمر داكن وعلى أطرافها شئ من البياض.

ما فوائد الزعفران

كما أن له مميزات طبية علاجية ويفيد في الشفاء من العديد من الامراض،
كما أنه يدخل في تصنيع العديد من العقاقير العلاجي، ويحتوي علي عدد كثير من العناصر الغذائية ذات أهمية كبيرة منها :

• كالسيوم
• حديد
• فسفور
• بوتاسيوم
• دهون
• بروتين
• عدة فيتامينات منها “فيتامين C ، فيتامين B1 ، فيتامين B2 ، فيتامين B3 “
• أحماض دهنية غير مشبعة وكربوهيدرات

استخدامات الزعفران

والآن نسرد لك فوائد رائعة جداً، وهي كالتالي:

1. يفيد في القضاء على أعراض الاكتئاب والشعور بالقلق والإحباط،
2. يُعد مسكن ومهدئ عام للأعصاب ويُساعد على إسترخاء الجسم والإحساس بالراحة والسعادة .
3. يقوم الزعفران بتحسين عمل الجهاز الهضمي كما انه يقوم بطرد الغازات ويقوم بإزالة انتفاخات البطن والتهابات المعدة
4. الزعفران للدورة الشهرية:كما يقوم بتسكين المغص المعوى ويعالج كلاً من الإمساك، الإسهال المزمن، يدر الطمث المحتبس”الدورة الشهرية ” ويخفف من آلامها، كما يقضي على تقلصات الرحم والنزيف المزمن.
5. ويحسن الزعفران من صحة الجهاز التنفسى، فهو يقوم بمحاربة السعال ونزلات البرد والأنفلونزا كما أنه مفيد جداً في علاج الربو وضيق الصدر.
6. يُساعد فى علاج الأنيميا لأن من ضمن عناصره عنصر الحديد الذى يُعتبر المكون الرئيسي لهيموجلوبين الدم وكريات الدم الحمراء.
7. يقوم بتقوية الجهاز العصبي المركزي كما يُساعد على تجديد الخلايا العصبية التالفة.
8. يُعطي الجسم مناعة من الإصابة بأورام السرطان؛
9. وذلك بسبب احتوائه على مضادات الاكسدة وخاصة الكاروتينات كالليكويين والألفا بيتا كاروتين .
10. فوائد الزعفران للجسم: يدخل في العلاجات الطبيعية المستخدمة في المنتجات السياحية، حيث انه يقوم بإزالة السموم المتراكمة في الجسم .
11. يعمل علي تنشيط الدورة الدموية الضعيفة ويقوم بتقوية عمل الكبد والطحال ويمنع إصابتهم بالأمراض.
12. هل الزعفران يرفع الضغط ؟: يمنع الاصابة بأمراض القلب والشرايين التي تعتبر من أخطر الأمراض،
13. كما يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع بسبب إحتوائه على مادة البوتاسيوم .
14. فوائد الزعفران للبشره: يقوم بتحسين من مظهر البشرة ويزيد من نضارتها ويحميها من التجاعيد،
15. ويجعلها ناعمة ملساء خالية من العيوب ، كما يساعد على تفتيح لون البشرة.

فوائد الزعفران للعين

فوائده للعيون واسعة حيث أن الضمور البقعي هو واحد من أمراض العين الناجمة عن الشيخوخة.
إكتشف الباحثون الأستراليون أنه هو أحد العوامل الرئيسية في منع فقدان البصر والعمى حيث وجدت دراسة أجريت في مركز إسترالي لطب العيون وأبحاث الرؤية أنه له آثار مهمة على الجينات التي تنظم وظيفة الخلايا البصرية.
في ما يتعلق بهذه الدراسة تعرض عدد من المرضى الذين يُعانون من الضمور البقعي المرتبط بالعمر “نوع من الإضطرابات العينية المرتبطة بالشيخوخة” للتجارب السريرية.
أظهرت هذه الدراسات أن العلاج في الوقت المناسب لهؤلاء المرضى مع المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلص زعفران يُمكن أن يُصلح الضرر الذي يلحق بالخلايا البصرية.
وفقاً لهذه الدراسة لا يقتصر إستخراجه على حماية خلايا المستقبلات الضوئية في العين من التدمير ولكنه يُمكن أيضاً أن يمنع الأمراض مثل الضمور البقعي وإلتهاب الشبكية المصطبغ “مرض العين الوراثي وأهم سبب للعمى” وكذلك تحسين لهم.
يُستخدم عادة كتوابل في الأطعمة المختلفة ووفقاً للدراسات حيث يُعد مادة تحتوي على خصائص قوية مُضادة للأكسدة وحماية الأعصاب.
في الواقع تعود خصائص الشفاء من الزعفران إلى الكاروتينات التي تحتوي عليها، كذلك يُعالج الزعفران مشاكل العين الناتجة عن الشيخوخة.
إستخدامه كمكمل لتحسين الرؤية ومنع مشاكل العين حيث أنه يؤثر على الجينات البصرية.
المصدر:
Benefits Of Saffron For Eyes.

فوائد الزعفران للجنس

وجدت دراسة تم إجرائها في عام 2013 تُقيم آثار الزعفران على الوظيفة الجنسية لدى النساء المصابات بالإكتئاب الشديد،
وجدودا أنه قد يحسن الزعفران الوظيفة الجنسية لدى الرجال والنساء الذين يعانون من اكتئاب كبير ويعانون من خلل وظيفي جنسي ناتج عن وجود خلل في الفلوكستين.
المصدر:
Study evaluates the effects of saffron on sexual function in women with major depression

اضرار الزعفران

يُعتبر مكملاً آمناً لإضافته إلى نظامك اليومي على الرغم من أن الآثار الجانبية نادراً ما تتم ملاحظتها مع مكملاته فقد يحدث بعض الإنزعاج بسبب مكملاته والتي تشمل:

• جفاف الفم.
• الشعور بالقلق.
• دوخة وشعور بالنعاس.
• غثيان.
• تغير في الشهية.
• حدوث تغير في الشهية.
• صداع في الرأس.
• بعض الناس قد تظهر لديهم حساسية من الكاروتينات الموجودة فيه فعادة ما تتخذ ردود الفعل في صورة إحتقان الأنف أو صعوبة في التنفس.
• إن تناول جرعات عالية منه لفترة زمنية طويلة من الوقت قد يُقلل من عدد خلايا الدم الحمراء.
• يجب على النساء الحوامل ألا يتناولونه ما لم يُحدد الطبيب،
• بغض النظر عن الفوائد المحتملة الموضحة في بعض الدراسات السابقة.
• تُشير الأدلة الكافية إلى أنه قد يُشكل خطراً على الجنين والأم.

المصدر:
Side Effects of Saffron

كيفية استخدامه

ويستخدم من خلال طحن شعيراته ، وبعدها وضعه في الماء الساخن،
ويترك لمدة خمس دقائق أو حتى تستخلص اللون منه بشكل كامل
وبعدها يوضع على الطعام للقضاء على الامراض او يمكن استخدامه للتحسين من البشرة عن طريق إحدى الطرق التالية:

• الزعفران للوجه:

لتحضير هذه الوصفة يمكن نقع 5 خيوط فقط منه في نصف كوب من ماء الورد الطبيعي لمدة 15 دقيقة
وبعدها يوضع في زجاجة رذاذ،
ومن ثم يرش علي الوجه والرقبة بالسائل ويترك حتى يجف وهذه الوصفة طبيعية لتنظيف الوجه .

• علاج الجفاف بالزعفران:

يخلط كميات مناسبة منه مع الحليب البارد والغير مغلي،
ثم يتم توزيعه على البشرة وتركه لمدة 15 دقيقة وبعديها يشطف بعد ذلك باستخدام الماء الفاتر او اي منظف للبشرة،
ويمكن استخدام الوصفة السابقة للتنظيف.
واخيراً ، اذا كنت تعرف فائدة أخرى لاتبخل في ان تقم بمشاركتها معنا في التعليقات
“والآن هيا قم بمشاركة المقالة لكل أصدقائك حتى يعلموا فوائد للزعفران وكيفية استخدامه “
لا يفوتك:

• تعريف الاكتئاب علميا.
• مرض انفصام الشخصية الشيزوفرينيا.
• بذور الغار.
• الغذاء الملكي.