محتويات المقالة
ما هو الانزلاق الغضروفي ؟
الانزلاق الغضروفي هو عبارة عن مشكلة بين العظام الفردية التي تُعرف بالفقرات التي تتراكم بدورها من أجل صنع العمود الفقري.
انزلاق غضروفي هو حالة مرضية يشعر فيها الفرد بآلام شديدة في الظهر، وتنتقل هذه الآلام إلى الساق،
مما يجعل كل الأعمال اليومية للفرد صعبة للغاية.
العمود الفقري هو عمود متكون من عدة فقرات تُسمى بإسم الأقراص، وتتكون هذه الأقراص من طبقتين طبقة خارجية صلبة وطبقة داخلية أكثر ليونة.
الانزلاق الغضروفي بدوره يؤدي إلى ألم أو شعور بإحساس بالتخدير في منطقة الذراع أو الساق.
إلى حد قد يصل آلام القرص الغضروفى وما هى مضاعفاته ؟
تعال وتعرف معنا على أسباب الانزلاق الغضروفي من خلال موقع سبراكلينكس، من قسم العلاج الطبيعي.
مقالة ذات صلة:
اعراض الغضروف
يوجد العديد من الأشخاص لا يعانون من أي اعراض الغضروف، وتحدث معظم الانزلاقات في أسفل الظهر تحديداً في منطقة ”
” الفقرات القطنية”،
وتحدث أيضًا في منطقة العنق، ولكن يوجد اعراض شائعة ل الانزلاق الغضروفي في الظهر ومنها:
- ألم الذراع والساق إذا حدث الغضروف في أسفل الظهر،
- يشعر المريض بألم شديدة في الأرداف والفخذ وتمتد أحياناً لتصل إلي القدم،
- أما إذا كان الانزلاق في منطقة العنق فعادة ما تكون الالآم شديدة في الكتف والذراع،
- ويشعر عادة المريض بهذه الأعراض عندما يسعل أو يعطس أو عند تحريك عموده الفقري في إتجاهات معينة.
- تخدير أو أحساس بوخزة يشعر بها مريض الغضروف في جزء الجسم الذي تخدمه الأعصاب المصابة.
- ضعف وتضعف العضلات التي تخدمها الأعصاب المصابة مما قد إلى تعثرك في أعمال كثيرة.
- في الغالب تستمر هذه الأعراض من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع،
- ويبدأ بعد ذلك الشعور بالتحسن ويقل الشعور بالتقيد في الحركة،
- ولكن إذا لم يحدث تحسن بعد ثلاثة أسابيع وأستمر الشعور بعدم الحركة والوخز فلابد من الذهاب إلى الطبيب للمعاينة.
مقالة ذات صلة:
اسباب غضروف الظهر
- غالبًا ما يكون غضروف الظهر ناتجًا عن التآكل التدريجي المتصل بالشيخوخة،
- مع تقدم الفرد في العمر تفقد أقراص العمود الفقري بعض المحتوى المائي الخاص بها، وهذا يجعلها أقل مرونة وأكثر عرضة للتمزق.
- لا يستطيع معظم الأشخاص تحديد السبب الدقيق وراء انزلاق القرص الغضروفي، في بعض الأحيان قد يؤدي استخدام عضلات
- ظهرك بدلًا من عضلات الساق لرفع أجسام ثقيلة مما يؤدي إلى غضروف الظهر،
- نادرًا ما يسبب حدث مثل السقوط أو الضربة الخلفية في حدوث مرض الديسك.
- التدخين يؤدي إلى تقليل نسبة الأكسجين في الدم مما يمنع وصول المواد المغذية لجميع أجزاء الجسم
- فيزيد من احتمالية الاصابة ب ديسك الظهر.
لا يفوتك:
عوامل الخطر في ديسك الظهر
- الوزن: حيث أن زيادة الوزن يسبب وضع ضغط إضافي على الفقرات مما يؤدي إلى الانزلاق الغضروفي.
- طبيعية العمل: الأشخاص الذين لديهم وطائف تتطلب جهدًا بدنيًا كبيرًا،
- لديهم مخاطر أكبر من مشاكل الظهر، وقد يؤدي الرفع المتكرر والشد إلى احتمال حدوث انزلاق الفقرات.
- الوراثة: بعض الأشخاص يُصابون بالانزلاق لأن لدى ابائهم وأجدادهم نفس المرض.
شاهد أيضاً:
مضاعفات انزلاق العمود الفقري
التماس العناية الطارئة في الحالات الآتية:
- تفاقم الأعراض، قد يزداد الألم أو الضعف لدرجة أنك لا تستطيع القيام بأنشطتك اليومية المعتادة.
- المثانة أو ضعف الأمعاء حيث أن الأشخاص الذين يعانون من الام الغضروف يصعب عليهم التبول.
- تخدير بعض أعضاء الجسم بمعنى عدم الإحساس بالفخذين والساقين.
الوقاية من انزلاق الظهر
- ممارسة الرياضة مما يساعد على تقوية عضلات الجسم ودعم العمود الفقري ومنع أي إنحناء فيه مما قد يعرضه لمشاكل مستقبلاً.
- الحفاظ على الوقوف الصحيح لتقليل الضغط على العمود الفقري.
- حافظ على إستقامة ظهرك وخاصة عند الجلوس لفترات طويلة.
- رفع الأجسام الثقيلة بشكل صحيح حتى يستطيع ظهرك وساقيك القيام بمعظم الأعمال.
- الحفاظ على وزن صحي.
مقالة مقترحة:
