محتويات المقالة
ازالة رائحة الفم الكريهة
ازالة رائحة الفم الكريهة باستخدام بعض الاعشاب والوصفات المنزلية الطبيعية والتي تُساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة نهائياً.
وتُعتبر رائحة الفم الكريهة هي احد الأشياء التي قد تسبب للفرد نوعاً من الحرق والضيق وذلك لأن الأشخاص المحيطين به يحاولون الابتعاد عنه قدر الامكان.
تحدث هذه المشكلة بصورة رئيسية وتُصيب الشخص بسبب إهمال الفرد وقلة إهتمامه بنظافة الاسنان والفم
أو الإصابة بامراض الجهاز الهضمي أو تناول بعض الاطعمة الاخري التي من شأنها أن تتسبب في ظهور رائحة الفم السيئة.
اسباب رائحة الفم الكريهة
- تراكم البكتيريا داخل الفم.
- علاق الطعام بين الاسنان وتعفنه.
- التهاب الحلق والتهاب الجيوب الانفية.
- التهاب الفم وامراض اللثة.
- اهمال تنظيم الاسنان باستخدام فرشاة الاسنان والمعجون.
- جفاف الفم والتهاب القصبة الهوائية.
- إضطرابات المعدة.
علاج رائحة الفم الكريهة
- الشاي الاخضر والاسود: اي منهما يُساعد وبصورة فعالة القضاء علي البكتيريا الموجودة في الفم وبالتالي المساعدة في ازالة رائحة الفم الكريهة.
- شرب شاي النعناع بصورة خاصة يُساعد في التخلص من رائحة الفم وذلك لأنه يُعتبر مطهر قوي للفم.
- الزعتر: ويتم ذلك عن طريق اخذ مقدار ما يساوي ثلاثين غرام من اوراق الزعتر وغليها في لتر من الماء
- وذلك لمدة زمنية تُقدر بثلاث دقائق ويتم إستخدامها كمضمضة للفم.
علاج رائحة الفم الكريهة بالاعشاب
- القرفة وكربونات الصوديوم: تسخين مقدار قليل من ماء الورد ومن ثم يتم إضافة مقدار ملعقة من كربونات الصوديوم ومقدار ملعقة من القرفة وملعقة من القرنفل إلي المخلوط ويقوم الفرد بخلطها جيداً.
- ثم بعد ذلك يتم تصفية الخليط تماماً ويتم وضع المحلول في زجاجة ويقوم الفرد بإستخدامه كمضمضة للفم بشكل دوري.
- الكزبرة: يتم خلط مقدار كميتين متساويتين من الكزبرة وسكر النبات ويقوم الفرد بتناول مقدار ملعقة صغيرة من المسحوق بعد الإنتهاء من كل وجبة طعام وذلك يومياً لمدة اسبوعين للمساعدة في ازالة رائحة الفم الكريهة.
- الشمر: وضع مقدار ملعقة من بذور الشمر في كوب من الماء ثم غلي المشروب وتركه حتي يبرد ثم يتم إستخدامه كغرغرة ومضمضة للفم حيث يُساعد الخليط في علاج رائحة الفم الكريهة.
- نبات العرعر: وذلك عن طريق غلي قليل من نبات العرعر في القليل من الماء لمدة زمنية تُقدر بربع ساعة ويتم المضمضة بالخليط مغلياً حيث يُساعد في ازالة رائحة الفم.
- الاعشاب العطرية: مضغ الاعشاب العطرية او إضافتها للشاي عند شربه وتلك الاعشاب تشمل البقدونس والنعناع والكافور واكليل الجبل والهيل حيث تُساعد تلك الاعشاب في تعطير رائحة الفم علاج رائحة الفم الكريهة نهائيا.
- الحمضيات: تناول الاطعمة الحمضية مثل الليمون والبرتقال والكيوي تقوم مثل تلك المواد
- بزيادة إفراز اللعاب في الفم والذي يعمل بدوره علي تطهير الفم من البكتيريا وبالتالي ازالة رائحة الفم.
- الخضروات والفواكه: تحتوي سواء الخضروات او الفواكه علي نسب عالية من الالياف
- والتي بدورها تُساعد في تنظيف الجهاز الهضمي والتخلص من السموم
- بالإضافة علي إحتوائها علي مواد مضادة للاكسدة تُساعد في ازالة رائحة الفم الكريهة.
- السكريات: الحرص علي تقليل تناول الفرد للمواد السكرية والسكريات وذلك بسبب أن
- السكريات تتسبب في ترك خمائر في الفم والتي تتسبب في دورها في ظهور رائحة الفم الكريهة.
رائحة الفهم الكريهة تعود في بعض الأحيان إلى عدة أسباب مرضية، لهذا يجب البحث عن الأسباب أولاً.
موضوع مفيد جداً.
الله ينور
موضوع شيق