محتويات المقالة
ما هو علاج عسر الهضم ؟
علاج عسر الهضم يتضمن العديد من الخيارات التي تجمع بين العلاج بإستخدام الأدوية الطبية والعلاج بالأعشاب والعلاج بمحاولة تغيير طقوس الحياة اليومية.
مقالة ذات صلة:
علاج عسر الهضم بالادوية
العديد من الأدوية والعلاجات الطبية قد تستخدم في علاج عسر الهضم بالادوية، ولكنها مثل أغلب الأدوية قد تُخلف ورائها بعض الأثار الجانبية المُحتملة.
بعض الأدوية التي تٌستخدم كمضادات للحموضة الموجود في المعدة مثل “مالوكس”، “ميلانتا” من الممكن إستخدامها للمساعدة في معادلة حامضية المعدة ولكنها من المُمكن أن تُسبب إسهال أو إمساك للمريض.
مضادات حاملات الهيدروجين مثل الزنتاك والبسيد تٌستخدم لتقليل حامضية المعدة والتي من شأنها أن تُساعد في علاج عسر الهضم، ولكنها أثارها الجانبية غير شائعة في معظم المٌصابين ولكنها تتضمن:
- غثيان.
- قئ.
- إسهال.
- إحمرار أو حكة في الجلد.
- إمساك.
- صداع.
- حدوث نزيف أو كدمات للمريض.
البروكينتيكس، هذه الأدوية تٌساعد في تحسين أداء وحركة العضلات الموجود داخل الجهاز الهضمي ولكنها تٌسبب بعض الأعراض مثل:
- الإكتئاب.
- القلق.
- قد يُعاني الفرد من بعض التقلصات في بعض عضلات جسمه.
- التعب والإجهاد الشديد.
مقالة ذات صلة:
مجموعة “PPIS” مثل بيرلسيك تقوم بالخفض من حامضية المعدة ولكنها أقوي من نظيراتها المٌستخدمة في منع مستقبلات الهيدروجين لعلاج عسر الهضم لكنها قد تسبب الأتي:
- ألم في البطن.
- غثيان.
- قئ.
- صداع.
- إمساك.
- من الممكن أن يُصاب الفرد بالإغماء وفقد الوعي.
- السعال.
من الممكن إستخدام مجموعتي الأدوية السابقتين في علاج قرح المعدة بجانب علاج عسر الهضم.
لا تفوت قراءة:
التلبينة النبوية وفوائدها وطريقة عملها
أسلوب الحياة المتبع لعلاج عسر الهضم
من الممكن إتباع بعض العادات الصحية التي من شأنها أن تفيد وتساعد بجانب الأدوية حيث أن الأدوية بمفردها مع إهمال الجانب الأخر لا تٌفيد.
حيث أن إتباع مثل تلك العادات تٌقلل من حدة الأعراض وتلعب دور فعال في التقليل من شدتها.
- حاول تناول وجبات غذائية خفيفة وقم بتوزيعها علي فترات طوال اليوم.
- حاول تجنب تناول الأطعمة الحارة والتي تحتوي علي نسب عالية من الدهون أثناء فترة علاجك لعسر الهضم لتجنب الإحساس بحرقان في القلب.
- حاول أن تتأني بينما أنت تأكل ولا تتسرع في الأكل.
- توقف عن التدخين.
- حاول أن تتبع حمية غذائية لتخسر بعض من وزنك.
- حاول أن تٌقلل من تناول المواد التي تحتوي علي كميات عالية من الكافيين والمواد المحتوية علي الكحول.
- حاول أن تمنح نفسك قسط كافي من الراحة.
- حاول أن تقلل من تناول أدوية “NSAIDS”.
- حاول أن تبتعد عن القلق والضغظ وأن تُقلل منها عن طريق تمارين اليوجا والإسترخاء.
لا تفوت قراءة:
اعشاب تساعد على الهضم السريع والامتصاص
هناك اشياء تساعد على الهضم السريع تشمل:
- أكل الفواكه مثل العنب والرمان والأناناس يٌساعد في علاج عسر الهضم.
- أكل النعناع الأخضر مع السلطة أو علي الطعام.
- تناول كوب من الزبادي مُضاف إليه ملعقة من الردة وتناولها في فترة المساء.
- عند تناول بعض الأكلات الدسمة قم بتناول الرمان بعدها هذه سيساعد في هضمها.
- تناول نبات الشبت.
مقترح:
عشبة اكليل الجبل
- تناول مشروب البردقوش الملغي مخلوطاً بالعسل بعد كل وجبة.
- تناول شراب العرقسوس بعد إضافة العسل إليه وتناوله بمعدل مرتين يومياً.
- شرب الحلبة المنقوعة بعد الإستيقاظ من النوم مُباشرة.
- شرب ملعقة كبيرة من عسل النحل كل يوم وذلك علي الريق.
- شرب مشروب الحبة السوداء مخلوط بالعسل بعد كل وجبة.
مقالة ذات صلة:
