قبل أن نبدء في التحدث عن أهم طرق علاج الجيوب الأنفية للحامل يجب علينا أن نضع في ذهنك عزيز القارئ بعض المعلومات عن مشكلة الجيوب الأنفية وأهم الأعراض المُصاحبة.
حساسية الجيوب الأنفية أو التهاب الجيوب الأنفية هو من أشهر الإلتهابات المؤذية المنتشرة في العالم ولها العديد من الأعراض والمسميات المختلفة وتُصيب الإنسان في جميع مراحل حياته.
قد تتعرض المرأة الحامل إلي التهاب الجيوب الأنفية أثناء الحمل بسبب هرمون البروجسترون المسؤول عن إنتفاخ الغشاء المخاطي وحدوث إلتهابات وإنسداد في الأنف،
لا تقلقي سأعرض عليك عدة طرق بسيطة يمكنك من خلالها معرفة طرقة من أجل علاج الجيوب الأنفية للحامل ولكن أولا ما هي أعراض التهاب الجيوب الأنفية:
- الهالات السوداء.
- إنسداد الأنف وإحتقان الحلق.
- الصداع الدائم وآلام قوية في الرأس.
- تورم الوجه بصورة غير معتادة خاصة في الصباح.
- حكة في الأنف والعين.
- تغير في لون المخاط.
طرق علاج الجيوب الأنفية للحامل
هناك بعض الطرق المنزلية الامنة التي يمكنك من خلالها علاج الجيوب الانفية والتخفيف من شدة إلتهابها أثناء فترة الحمل كما أنها ستزيد من مناعتك.
- يُمكنك مزج ربع معلقة من ملح الطعام، مع بضع ذرات من صودا الخبز وإضافتها إلي الماء الدافئ وإستعمالها كمحلول لترطيب الأنف.
- رفع الرأس ووضع وسادة إضافية اثناء النوم من شأنه مساعدتك على التنفس بشكل أفضل.
- عمل حمام بخار بالماء المغلي وإستنشاق الماء الساخن والإستعانة بمنشفة لتغطية الرأس يُساعدك هذا على تنظيف الجيوب الأنفية.
- ضعي نقطتين من زيت الكافور على منديل ورقي وقومي بشمه على مدار اليوم.
- من المهم شرب الماء والشوربة وعصير الليمون الدافئ بكميات كبيرة علي مدار اليوم حتى يقاوم البكتيريا ويقوي الجهاز المناعي.
- العلاج بالأعشاب هو بديل طبيعي للأدوية وأثبتت فعاليته في العديد من الأمراض وهناك بعض الأعشاب التي تستعمل لعلاج الجيوب الأنفية بطريقة سهلة،
- واحدة من هذه الأعشاب هي عشبة إشنسا أو ما يعرف بـ حشيشة القنفذ الأحمر لها قدرة على تخفيف آلام الجيوب الأنفية كما أنها امنة علي الحوامل.
إقرء:
كيفية تجنب الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية لدى الحوامل
الوقاية خير من العلاج هناك بعد الخطوات تحد من الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية أثناء فترة الحمل من هذه الخطوات:
- تقليل كمية منتجات الألبان المختلفة مثل اللبن والزبادي والجبن المختلف،
- ولكن يجب الحرص على تناول حصة من منتجات الألبان لا تلغيها تماماً من نظامك الغذائي حيث أن الكالسيوم مهم ومفيد لصحتك ولصحة الجنين.
- تُساعد أقراص فيتامين C على تقوية الجهاز المناعي مما يعمل على قدرة طرد السموم والفيروسات والميكروبات من الجسم بشكل أفضل،
- مما يؤدي بدوره لانخفاض خطر الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية لذلك يُمكنك أخذ اقراص فيتامين سي بعد إستشارة الطبيب.
- عليك الإكثار من تناول البيض والبطاطا المشوية والبطاطس وحبوب القمح الكاملة واللحوم والأسماك والمكسرات مثل الكاجو والبندق واللوز وأيضاً العدس والحمص،
- حيث أن هذه المأكولات تحتوي على نسبة عالية من الزنك المعروف بقدرته على تقليل الإلتهابات، كما يمكنك أخذ أقراص الزنك ولكن بعد إستشارة الطبيب.
- يحتوي اللبن الرائب على حمض اللبنيك بروبيوتيك المعروف بدوره في مكافحة الإلتهابات وتقوية المناعة وتقليل طرد الميكروبات لذلك إهتمي بالحصول عليه خلال يومك.
إذا كنت تشعرين بهذه الأعراض فعليك الذهاب إلي الطبيب أولا لأنه من الممكن أنها مجرد انفلونزا أو دور برد فقط حيث أن أعراض التهاب الجيوب الأنفية مشابهة لأعراض الزكام،
ولكن يجب عليك أخذ الإحتياطات ولا تتناولي أي مكمل غذائي أو مضاد حيوي أو دواء للحساسية من تلقاء نفسك دون إستشارة طبيبك المختص حيث أنه يمكن أن يؤدي إلى أثار جانبية نحن في غني عنها.
هل الحمل يسبب التهاب الجيوب الأنفية ؟
إقترح الخبراء أن التغيرات الهرمونية قد تلعب دوراً في التهاب الأنف الناجم عن الحمل والذي يحدث عادة في الثلث الثاني والثالث ويختفي في غضون أسبوعين من الولادة، بغض النظر عن أسباب التهاب الجيوب الأنفية أثناء الحمل من المهم معرفة كيفية تخفيف الأعراض بأمان.
مقالات مشابهة:
