علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب مجرب
علاج ارتفاع ضغط الدم في المنزل بالاعشاب والوصفات الطبيعية التي يتم صنعها في المنزل،
يُعاني كثير من الناس من ضغط الدم المرتفع في وقتنا الحالي
وهو يعتبر مشكلة طبية لا يُمكن إهمالها وذلك من الممكن أن يؤدي إلي مشاكل صحية خطيرة.
والضغط العالي هو أحد أكثر الأمراض إنتشاراً في وقتنا الحالي
وذلك مُقارنة بالأوقات السابقة وهو مشكلة طبية قد تسبب في وفاة المصاب بها إذا تم إهمال علاجه وتم تجاهله تماماً.
الرجال هم الأكثر عرضة للإصابة بالمرض مُقارنة بالنساء،
وارتفاع الضغط هو الأحد الاعراض التي تدل علي إصابة الفرد بالامراض المتعلقة بالقلب والاوعية الدموية ومرض السكري والفشل الكلوي وإصابة شبكية العين بالتلف والخلل.
اعشاب تخفض الضغط بسرعه
- الكرفس: إضافة كمية قليلة من الكرفس إلي الماء وتناول المشروب مرتين يومياً مرة في فترة الصباح ومرة اخري في فترة المساء
- ويساعد الكرفس في علاج ارتفاع ضغط الدم ويكثر استخدامه في الطب البديل الصيني والهندي.
- الثوم والضغط : تناول ثلاث فصوص من الثوم خلال اليوم الواحد وذلك علي الريق عند الاستيقاظ من النوم
- أو إضافته إلي الوجبات الغذائية والمقبلات مثل السلطة وغيرها.
- ويمتلك الثوم بدوره خصائص فعالة تعمل علي خفض الضغط وعلاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ.
- الطماطم: تناول الطماطم بانتظام يعمل علي انزال الضغط وذلك لإحتوائها علي حمض الجاما امينو البيوتريك
- وتعتبر هذه المادة اسرع علاج لخفض الضغط.
- الزعفران: يتم إستخدام الزعفران عن طريق إضافته غلي الوجبات الغذائية أو إستخدامه في عمل الشوربة
- ويحتوي الزعفران غلي مادة الكورستين والتي تُساهم بدورها في علاج ارتفاع ضغط الدم.
إقرء أيضاً:
ايفورتيل
علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ في المنزل
- الجزر: تناول الجزر كما هو أو عصره وشرب عصيره أو إضافته للوجبات الغذائية مفيد في جميع الاحيان وذلك لإحتوائه علي ثماني مركبات كلها فعالة في علاج الضغط المرتفع.
- التفاح: تقشير التفاح ويتم وضعه في مكان لا تصل إليه أشعة الشمس ومن ثم
- يتم طحنه جيداً وتناوله كشراب مرتين يومياً مرة صباحاً ومرة مساءً.
- يحتوي العديد من المواد المهمة والفعالة والتي تُساعد وبدروها في علاج الضغط العالي.
- البروكلي: فعال جداً في علاج ارتفاع ضغط الدم لإحتوائه علي مواد فعالة في انزال الضغط وتعتبر اهم تلك المواد مادة الجلوثاثيون.
- اتباع عادات صحية يُساعد بدوره في علاج ارتفاع ضغط الدم وتلك العادات تشمل المحافظة علي وزن صحي وخسارة الوزن إذا كان الشخص سميناً،
- الإمتناع عن التدخين وشرب المواد التي تحتوي علي نسب عالية من الكحول
- والإبتعاد عن الأطعمة التي تحتوي علي نسب عالية من الملح أو الأطعمة المالحة بشكل عام والحرص علي ممارسة الرياضة بإنتظام.
يمكنك قراءة باقي مقالات الاعشاب من هنا
مقترح:
