محتويات المقالة
عسل المورينجا هو أحد أنواع العسل ويستخرج من شجرة المورينجا ونتيجة احتوائه على الفيتامينات، المعادن والأحماض ومضادات الأكسدة وُجد أن النوع الأصلي من عسل المورينجا له كثير من الفوائد على مستوى جميع أعضاء الجسم حيث يحفز نشاط المخ، يعزز مناعة الجسم ويدخل في بناء العظام عند الأطفال، حيث يمكنك شرائه للحصول على هذه الفوائد ولكن تناوله بكمية مناسبة حتى لا تصيبك أضراره.
شجرة المورينجا المُستخرج منها العسل هي عبارة عن هي شجرة صغيرة موطنها سفوح جبال الهيمالايا العظيمة في الجزء الشمالي من الهند حيث منذ آلاف السنين، تمت زراعة هذه الشجرة الصغيرة من قبل ثقافات مختلفة في جميع أنحاء الهند وأفريقيا بسبب فوائدها الصحية.
القيمة الغذائية في عسل المورينجا
يحتوي عسل المورينجا على الكثير من الفيتامينات التي يستفيد منها الجسم ومضادات الأكسدة التي تمنع إصابته بالكثير من الأمراض؛ فهو يحتوي على:
- فيتامين سي الذي يعزز مناعة الجسم.
- الكالسيوم ويستخدم لبناء العظام وعلاج آلام المفاصل.
- مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتمنع الإصابة بالسرطان.
- عنصر الحديد ويعمل على تكوين خلايا الدم ومنع الإصابة بالأنيميا.
- هرمون الزيت وهو مفيد لحماية الجسم من تأثير أشعة الشمس ويحمي من السرطان.
- فيتامين أ وهو ضروري لسلامة العين والرؤية.
فوائد عسل المورينجا
جميع المركبات الموجودة في عسل المورينجا تجعل له الكثير من الفوائد بالنسبة للجسم مثل:
- يقوم بخفض مستوى سكر الجلوكوز في الدم بنسبة 13.5% عند تناوله لمدة ثلاثة أشهر.
- يُقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم بمعدل 50% بالتالي يحمي من الإصابة بتصلب الشرايين لذلك هو مفيد في الحفاظ علي الحالة الصحية لـ القلب.
- يقوم بعلاج معظم مشاكل الجهاز التنفسي وأمراض الرئة ويمنع الإصابة بنزلات الربو.
- عند تناول العسل لمدة شهرين بالنسبة للأطفال فهو يساعدهم على تقوية بنية أجسامهم وتعزيز صحة الجهاز المناعي.
- وُجد أن له تأثير في منع الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان البنكرياس.
- يحتوي على مواد مضادة للالتهاب لذلك يمكن استعماله لعلاج الالتهابات في الجسم.
- يدعم نشاط المخ ويزبد من الإدراك والقدرة على التفكير عند الأطفال والبالغين.
- يمكن تناوله لتقليل قرحة والتهابات المعدة والاثنى عشر.
عسل المورينجا الاصلي
العسل الأصلي من عسل المورينجا هو الذي يعطي الفوائد السابقة، لكن هناك بعض الأنواع المقلدة منه غير صالحة للاستخدام ولا يمكنك الحصول من خلالها على أي فوائد:
- يكون العسل الأصلي بسعر مرتفع عن النوع المقلد منه.
- يكون النوع الأصلي مركز أكثر عن النوع الآخر.
مقالة ذا صلة:
طريقة إستخدام عسل المورينجا
يجب تناول عسل المورينجا بكمية مناسبة وذلك للحصول على الفوائد:
- يُفضل أن يتم تناول عسل المورينجا على الريق حتى يمد الجسم بالطاقة.
- يمكن استعماله كبديل عن السكر في تحلية المشروبات لكل من الأطفال والكبار.
- يجب التأكد من أنه المنتج الأصلي قبل تناوله لأن المنتج المقلد منه يحتوي على مواد ضارة.
اين يباع عسل المورينجا ؟
يباع عسل المورينجا في محلات الأعشاب والعطارة، كذلك يتوفر على المتاجر الإلكترونية ويمكنك طلبه، لكن تأكد في البداية أنه النوع الأصلي.
أضرار عسل المورينجا
لا يحتوي على مواد مضادة وليس له أي تأثيرات جانبية، لكن في حالات معينة قد تظهر بعض الأضرار بعد تناول العسل لفترة مثل:
- الأشخاص الذين يتناولون أدوية لعلاج السكر أو الضغط قد يسبب لهم العسل انخفاض الضغط أو سكر الدم.
- يحتوي العسل على بعض المواد التي تؤدي إلى حدوث بعض التقلصات في عضلات الرحم أثناء الحمل.
- الأشخاص الذين يحصلون على أدوية لعلاج تخثر الدم يسبب العسل عدم ظهور تأثير هذه الأدوية.
- لا يُفضل تناوله بإستمرار لهو قد يُسبب إلتهابات وقرحة في المعدة.
عسل المورينجا للاطفال
يصلح إستخدام المورينجا للأطفال دون وجود آثار جانبية حيث يحصلون منه على الفوائد التالية:
- تدعيم نمو العظام وتقوية المفاصل لديهم.
- تحفيز نشاط المخ وزيادة القدرة الإدراكية.
- يحتوي على عنصر الكالسيوم ومجموعة من الفيتامينات وهي مفيدة للأطفال.
مقالة مقترحة:
سعر عسل المورينجا
- سعر العسل في مصر 450 جرام 70 جنيه.
- يصل سعر العسل في السعودية إلى 50 ريال سعودي.
إقرء أيضاً:
- دليل طبي كامول حول اضرار القهوة للبنات وللمرأة الحامل والمرضعة والرجال.
- علاج خشونة الركبة بزيت الزيتون.
