زيادة وفتح الشهية

زيادة وفتح الشهية عند الفرد

زيادة الشهية عند الفرد هي أحد الطرق التي يبحث عنها معظم الأشخاص خصوصاً في الأشخاص الذين
يُعانون من النحافة الشديدة والضعف العام، فعن طريق زيادة الشهية

يُمكنهم إكتساب بعض الوزن يُمكنهم من القيام بوظائفهم اليومية بصورة طبيعية دون الإحساس السريع بالتعب والإرهاق.
وهناك بعض الأطعمة والوجبات والمأكولات المنزلية بجانب شرب بعض الأعشاب تُساهم بصورة فعالة
في زيادة شهية الفرد وذلك خصوصاً عند الإستمرار عليها لفترة كبيرة.
حيث تحتوي هذه الأطعمة علي مجموعة من المواد الكيميائية من شأنها تحفيز الخلايا العصبية الموجودة بالمخ بأن
تحفز أعضاء الجسم أنها تريد المزيد من الأكسجين والذي يتطلب تناول المزيد من الأطعمة وبالتالي زيادة شهية الفرد بصورة طبيعية وأمنة.
مقالة مقترحة:

وصفات لتسمين الجسم سريعة المفعول

وصفات لفتح وزيادة الشهية

• الفراولة هي أحد الفواكه اللذيذة والتي تلعب دوراً مهماً في زيادة شهية الفرد وتحفيزه علي

• تناول كميات أكبر من الطعام لذلك فتناول ثمار فاكهة الفراولة الطازجة من شأنه أن يُساعد جداً في تحسين شهية الفرد.
• بعض البهارات التي تقد تُضاف إلي بعض الأطعمة من شأنها أن تفتح شهية الفرد علي تناول الطعام وتتضمن تلك البهارات الفلفل الأسود والكمون.
• يتم إستخدام التوم كفاتح للشهية وذلك عن طريق إحضار فصان من الثوم ونقعهما في الماء المغلي طوال فترة الليل
• ثم يقود الفرد بشرب الخليط علي الريق وذلك بمجرد إستيقاظه من نومه مباشرة حيث يُستخدم كفاتح شهية طبيعي لزيادة الوزن.
• علي غير العادة وقد يكون هذا غريباً لبعض الناس ولكن فتناول البرتقال قبل تناول وجبة مُعينة من الطعام من شأنه أن يُساعد في فتح شهية الفرد كما يُساعد تناول البقدونس أيضاً علي ذلك.

مقالة ذات صلة:

اكلات لتسمين الوجه

زيادة الشهية وفتحها بالاعشاب

• قبل تناول أي وجبة من وجبات الطعام يقوم الفرد الذي يُعاني من فقدان الشهية والنحافة الشديدة
• بشرب مقدار فنجان مملوء بالماء البارد ومضاف إليه خل التفاح وذلك قبل تناول الطعام بفترة زمنية تقدر بربع ساعة.
• شرب عصير البرتقال المثلج وذلك قبل تناول أي وجبة من وجبات الطعام مباشرة.

• تخليل البصل وتناوله يُساعد وبصورة كبيرة في فتح وزيادة شهية الفرد.
• عمل مخلوط من عصير البرتقال والخميرة البيرة والعسل الأبيض النحل يكون مزيج مُفيد جداً في علاج إصطراب فقدان الشهية وزيادتها كما يُعتبر المخلوط مُنشط عام لمعظم أجهزة الجسم ومقوم لعضلات وعظام الجسم.

مقترح:

رجيم اتكنز المسموح والممنوع