محتويات المقالة
ما هي طرق تقوية الذاكرة ؟
تقوية الذاكرة هي واحدة من العلاجات التي يبحث عنها الناس ويسعون بكل ما أتاهم الله من قوة وجهد في إيجاد حل لضعف الذاكرة.
خصوصاً طلبة المدارس والجامعات الذين يسعون وبكل جدية لتقوية ذاكرتهم
وذلك لأن تنشيط الذاكرة تُعتبر ركيزة أساسية في تحقيق النجاح خصوصاً أن التعليم في عالمنا العربي حالياً أصبح يعتمد علي الحفظ بصورة كبيرة.
ونظراً للأهمية الكبيرة لتقوية وتحسين الذاكرة فساحاول إستعراض أهم الأعشاب والتي بدورها تُساعد في تحسين وتقوية الذاكرة.
لا يفوتك:
تقوية الذاكرة وسرعة الحفظ بالاعشاب
- أكل البندق أو شرب زيته يُساعد بدوره في تقوية وتحسين الذاكرة.
- تناول الزبيب.
- تناول الزعتر المُضاف إليه زيت الزيتون من شأنه أن يُساعد في تحسين الذاكرة حيث أنه يزيد من قدرة الفرد علي إسترجاع المعلومات المُخزنة في الذاكرة كما أن يُسهل ويزيد من سرعة إستيعاب الفرد.
- تناول اللوز.
- عند الإستيقاظ من النوم، تناول فص من الثوم وذلك بعد تقطيعه بالسكينة في صورة قطع ثم تناول 7 قطع من التمر الرطب بعد تناول الثوم مباشرة.
- تناول أمخاخ الطيور والحيوانات مثل الخراف والعجول.
- تناول الجمبري من شأنه أن يُساعد أيضاً.
- عمل مخلوط من اللبان المُسمي بالدكر مع السكر والزنجبيل بعد طحنهم ليصبحوا في صورة مساحيق ناعمة، يؤكل ثلاث معالق من المخلوط صباحاً ومساءاً.
- أكل الموز يُساعد في تقوية الذاكرة.
- أكل مخلوط القمح بعد سلقة وإضافة العسل الأسود وذلك في الصباح الباكر وذلك للمُساعدة في تنشيط وتقوية الذاكرة.
- تناول الحمص.
- أكل التمر الذي له العديد من الأثار الإيجابية علي الذاكرة.
خلطة اعشاب لتقوية الذاكرة
- شرب مشروب النعناع بعد غليه وإضافة عسل النحل وسبع قطرات من زيت حبة البركة إليه.
- تناول النعناع المغلي مع زيت حبة البركة يومياً مثله مثل الشاي تماماً يُساعد في تحسين الذاكرة.
- شرب مشروب البقدونس المغلي في أي وقت من اليوم.
- شرب فنجان من العسل سواء الأسود أو عسل النحل عند الإستيقاظ من النوم يومياً.
وصفات لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ
- إحضار أوراق النعناع بعد تجفيفها ثم إضافة اللبان الدكر إليها وتركه من المساء حتي الصباح ثم تناوله بدون إضافة أي سكر.
- شرب مشروب أوراق حصا لبان بعد غليه ثم إضافة العسل إليه
- ليُستخدم في تحليته ثم شرب مقدار كوب مه مرتين يومياً للمساعدة في تقوية الذاكرة.
- شرب عصير البرتقال بعد إضافة ملعقة من البن اليمني إليه.
- شرب مشروب الجنزبيل.
- دهن الرأس بدهان الورد.
