اسباب الكرش السفلي

ما هو الكرش المنتفخ ؟

الكرش في اللغة العربية كتعريف ومعني هو عبارة عن تضخم زائد وبروز يظهر في منطقة البطن
ويحدث ذلك في الغالب نتيجة لتراكم كميات كبيرة جداً من الدهون في هذه المنطقة والتي تكون زائدة عن الحد.

عندما يُصيب الكرش الفرد فيظهر عليه بعض العلامات والتي تشمل زيادة طفيفة في الوزن
نتيجة للحمل الزائد المضاف سلفاً إلي وزن الجسم الممثل في الكرش وترهل العضلات الموجودة في منطقة البطن.

أنواع الكرش

الكرش الشحمي

وهو يُسمي بهذا الإسم لأنه في الأساس ينتج بسبب زيادة عدد الخلايا الدهنية الموجودة في منطقة البطن،
ويحدث لهذه الغدد إنتفاخ وتضخم وذلك بسبب الدهون المُختزنة فيها.
مثل هذا النوع من الكرش يكون مصحوب في معظم الحالات بضعف في عضلات البطن
وهو يعتبر من المشاكل البسيطة في حلها فكل ما يحتاجها الشخص
هو إتباع حمية غذائية وصحية معينة والحرص علي ممارسة التمارين الرياضية بصورة دورية.

الكرش الكاذب

وهو في الغالب يكون بسبب حدوث تراكم لكميات كبيرة من الماء في منطقة البطن ويطلق المصطلح الطبي ” إستسقاء” علي مثل هذه الحالة.
تختلف هذه الحالة عن سابقها بأن الغدد الدهنية التي تقع في منطقة البطن تكون طبيعية أي لم يحدث لها أي مشكلة طبية تذكر.
يتم علاج هذا النوع من الكرش في الغالب بإستخدام الأدوية الطبية المدرة للبول مع
حرص الفرد علي التقليل من كميات الماء التي يشربها والوجبات التي تحتوي علي نسب عالية من الأملاح والحرص عيل أخذ قسط كافي من الراحة.
كما أن هناك بعض الأسباب الأخري التي قد تساهم بدورها في إصابة الفرد بمثل هذا النوع من الكرش وتشمل تلك الأسباب:

• وجود فتق في منطقة البطن.
• تضخم الأمعاء والطحال.
• تراكم كميات كبيرة من الغازات.

علامات واعراض الكرش

الطبيعي أن الذي يعرف منه أن المريض أنه مصاب بالكرش هو المظهر العام للفرد الذي نجد فيه تغيراً مُقارنة بالشكل الطبيعي للفرد
فيكون الشخص في مظهره العام سميناً ويغلب علي مظهر بطنه الكرش.
المقياس السابق هو مقياس غير علمي بالمرة ولا يعتد به كعلامة تدل علي إصابة الفرد بالكرش
ولكنه يُفيد أيضاً في تحديد إذا كان الشخص مُصاباً أم لا.
تغير في سمك ثنايا الجلد والتي تقع تحديداً تحت السرة حيث يلاحظ تغير في المسافة مقارنة بالطبيعي
عند قياسها بإستخدام اليدين عن طريق مسك ثنايا الجلد تحت السرة.
فإذا كانت المسافة بين إصبعي الشخص أكثر من 2.5 سم في الرجال أو أكثر من 3.5 سم في النساء
فهذا دليل علي واضح علي إصابة هذا الفرد بالكرش.
عند وقوف الشخص في وضع الإنتصاب والنظر إلي أصابع قدمه يلاحظ
عدم قدرة الشخص علي رؤية أصابع قدمه في هذا الوضع وهذا دليل واضح علي الإصابة.
يلاحظ علي الأشخاص المُصابون بالسمنة المفرطة أنهم قد يعانون من وجود الكرش في أجسامهم ولكنها ظاهرة غير شائعة
فبعض الأشخاص يعانون فقط من الكرش بدون معاناتهم من سمنة مفرطة وتظهر هذه الظاهرة في النساء أكثر من الرجال.

اسباب انتفاخ الكرش عند الرجال

• السبب الرئيسي وراء إصابة الفرد بالكرش هو التناول المفرط والشره للأطعمة التي تحتوي علي سعرات حرارية عالية
• وذلك أصلا أكثر مما يحتاجه الجسم فيلجأ الجسم إلي تخزين تلك السعرات في صورة دهون في منطقة البطن.
• تناول ما يزيد عن مائتي سعرة حرارية يومياً هو أكثر مما يحتاجه الجسم فيؤدي بالتالي إلي ظهور الكرش وزيادة الدهون في الجسم بمعدل 7 كيلوجرامات علي مدار العام الواحد.
• قلة النشاط والحركة والكسل الدائم هي من ضمن الأسباب الرئيسية.
• يلعب عامل الوراثة دوراً مهما في ظهور الكرش حيث أثبت بعض الدراسات أن نسب الإصابة في الأبناء الذين والديهم مصابون بالكرش 40% ،
• وإذا كان يُعاني الأب من السمنة إلي جانب الكرش فإن نسب الإصابة في الأبناء ترتفع إلي 80% أما إذا كان الأباء لا يُعانون من أي هذه الأعراض فنسب الإصابة تنخفض إلي 7%.
• لكن هو ليس سبب دائم فحرص الأبناء علي إتباع نظام غذائي معين وممارسة التمارين الرياضية بصورة دورية من شانه أن يُساهم في عدم ظهور الكرش.

اسباب ظهور الكرش اسفل البطن

قد تلعب المشكلات النفسية دور مهم في إصابة الفرد مثل القلق النفسي أو بعض المشاكل النفسية أو العاطفية أو العائلية
والتي تدفع الفرد إلي اللجوء لتناول الطعام بشراهة للهروب من المشكلة.
ولكن هناك شئ أساسي يجب التنبيه والتنويه عليه هو أن ليس أن يكون المُصاب به
مريض نفسي أو ما شابه ذلك فهو ليس دليل أبداً علي المرض النفسي.
أمراض الغدد الصماء مثل أمراض الغدة الدرقية ولكنها تُساهم بنسب بسيطة بإصابة الفرد بالمرض والتي لا تتعدي 5%.
من الأعراض الغريبة هو وجود بعض الناس يأكلون بشراهة ولا يظهر عليهم أي عرض من أعراض السمنة
ولا يصابون بالكرش وهذا يكون في الغالب بسبب معاناة المريض من وجود عدد كبير من الغدد الدهنية في منطقة البطن.
وأيضاً قد يكون الشخص الأكول معدل حرقه عالي بمعني أن يتغلب علي هذه النسب الكبيرة
بالمشي والجري وممارسة التمارين الرياضية بصورة دورية.
أو قد تكون تلك الأطعمة في الأساس لا تحتوي علي كميات كبيرة من السعرات الحرارية مقارنة بغيرها في لا تسبب له السمنة والدهون.
يُصاب بعض المدخنون بالدهون وزيادة الوزن وذلك خصوصاً عقب إقلاعهم عن التدخين
ولكن لحسن الحظ فإن هذا العرض هو مجرد عرض مؤقت يختفي مع الوقت.
يرجع إلي نقص مادة النيكوتين في المخ والتي كانت تعوضها السجائر
فيلجأ المخ إلي إفراز مادة السيرتونين التي تسبب في زيادة شهية الشخص لتناول كميات أكبر من الطعام مقارنة بذي قبل فتؤدي إلي زيادة الوزن وظهوره.