محتويات المقالة
يعتبر سنتروم من المكملات الغذائية متعددة الفيتامينات التي تمد الجسم بكامل احتياجاته من المعادن والعناصر، لذلك تعرف على الفرق بين سنتروم للرجال والنساء حيث تتواجد أنواع مختلفة من الدواء تستخدم كل منها لأغراض معينة لكن في النهاية جميعها تمد الجسم بالطاقة من العناصر الغذائية الموجودة بها.
تركيب فيتامين سنتروم
يحتوي فيتامين سنتروم على مجموعة من الفيتامينات والعناصر التي يحتاج إليها الجسم مثل:
- مضادات الأكسدة مثل الزنك، فيتامين E والسيلينيوم التي تعمل على حماية البشرة والشعر.
- فيتامين ب المركب لذلك تعمل على زيادة قوة الجهاز العصبي.
- فيتامين سي الذي يعمل على تعزيز الجهاز المناعي في الجسم
- اللوتين ويعمل على الحفاظ على سلامة العين والرؤية.
- حمض الفوليك الذي يدخل في تركيب خلايا الدم الحمراء ويحمي من الإصابة بالأنيميا.
فوائد إستخدام المنتج
يستخدم كل من الرجال والنساء فيتامين سنتروم كمكمل غذائي في حالة احتياج الجسم له لتكون النتيجة في النهاية هي زيادة نشاط الجسم وحصوله على الطاقة:
فوائد فيتامين سنتروم للرجال:
- يحتوي على فيتامين سي وأنواع أخرى من الأحماض لذلك يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال.
- يعمل على زيادة قوة الأعصاب عند الرجال نتيجة احتوائه على فيتامين ب 12.
- يزيد من إفراز هرمون التوستيستيرون.
- كما يحتوي الدواء على عنصر الزنك وهو من العناصر الهامة لزيادة إنتاج الحيوانات المنوية.
مقالة ذا صلة:
فوائد فيتامين سنتروم للنساء
- يحتوي على مضادات الأكسدة وبالتالي يحافظ على سلامة البشرة والشعر.
- إحتوائه على مجموعة من المعادن مثل الحديد والزنك تعمل على تقوية الأظافر.
- زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء وبالتالي تعزيز مناعة الجسم.
- من المكملات الغذائية المفيدة خلال فترة الحمل لتغذية كل من الأم والجنين.
الأثار الجانبية
على الرغم من تواجد أنواع مختلفة من الدواء جميعها تحتوي على فيتامينات مفيدة للجسم، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية يُسببها إستعمال سنتروم مثل:
- الشعور بالدوخة والصداع والرغبة في النوم.
- قد يُسبب إلتهابات والقرحة في المعدة والأمعاء عند إستعماله بشكل مستمر.
- إضطرابات الجهاز الهضمي من الأعراض الشهيرة عند إستعمال المكملات الغذائية.
- الرغبة في القيء والشعور بالغثيان.
- العطش المستمر يلاحظه زيادة الرغبة في التبول.
- قد يؤدي إلى تغير لون الأسنان نتيجة إحتوائه على بعض المعادن المسببة لذلك.
- تذوق طعم غريب في الفم بعد إستعماله.
الجرعة وطريقة الإستعمال
- الجرعة المناسبة من الدواء قرص واحد يومياً مع كمية كافية من الماء.
- يُفضل إستعماله بعد تناول الطعام منعاً للإصابة بإضطرابات المعدة والإصابة بالقرح والالتهابات.
- لا يجب إستعماله مع إستخدام أدوية أخرى تزيد من الحموضة، أو بعد تناول الشاي والقهوة.
مقالة مقترحة:
الفرق بين سنتروم و سنتروم سيلفر
يشمل الفرق بين سنتروم و سنتروم سيلفر التالي:
- يحتوي سنتروم العادي على نسب عالية من الماغنسيوم لذلك يعتبر مفيد لسلامة العين، بينما سنتروم سيلفر يحتوي على مستويات عالية من فيتامين ب وفيتامين د والكروم والكالسيوم.
- سنتروم العادي هو المناسب للبالغين فيما هم أقل من 50 عام، بينما بعد الخمسين يُمكن إستعمال سنتروم الفضي فهو مصمم خصيصاً لذلك.
- لذلك إن كان عمرك أقل من 50 إستخدم سنتروم العادي بينما إن كان أكبر من 50 عام إستعمل سنتروم سيلفر.
الفرق بين سنتروم للرجال والنساء
يحتوي سنتروم على تركيبة من الفيتامينات بنسب مخصصة بحسب استخدامه لأي من الرجال أو النساء ويشمل الفرق بين سنتروم للرجال والنساء التالي:
- يحتوي سنتروم للرجال على نسبة أعلى من الزنك والسيلينيوم وفيتامين ب لتفي بحاجة بنية الجسم الخاصة بالرجال.
- بينما سنتروم للنساء فيحتوي على نسبة أعلى من الكالسيوم وفيتامين د لتقوية العظام، ويحوي أيضاً على نسبة عالية من حمض الفوليك عند استعماله للحوامل.
إقرء أيضاً:
- تجربتي مع الاسبيرولينا للبشرة والشعر.
- تجربتي مع حبوب بايو مارين.
- دواء كبسولات جنسافيت Ginsavit Capsule.
- حبوب فيرو فول Ferrofol Capsules لعلاج نقص الحديد.
